На старт, увага, руш! Мій шлях до марафону

Ніколи не бачив себе бігуном. Тим паче на довгі дистанції. Але лише пару днів назад я пробіг свій перший марафон – 42 км 195 м. І я досі не можу це усвідомити…

Це пост-путівник до мого першого марафону. Поїхали! Тобто побігли:)

Продовжити читання

Льодолазіння в Киргизстані.

Давно хотів спробувати льодолазіння. Чи то надивився фоток з інстаграму, чи хотілося залізти щось в суворих снігових горах, чи то хотів згадати відчуття відмороженого заду, або все разом:) Зрозумів що відкладати до нескінченості не варіант, так і життя пройде, тому тре їхати.

Продовжити читання

Спонтанный микст в зимних Татрах

В горах многое зависит от погоды. Зимой она более неустойчива, поэтому нужно “ловить” погодные окна + учитывать уровень лавиноопасности.

Зимой лазят микст – по замерзшей земле, скалах, льду с помощью ледовых инструментов, они же – “тяпки”. Голыми руками особо не полазишь – холодно.

Обычные сборы. Снаряга валяется везде:)
Продовжити читання

Ночные приключения в Шамони 07.2021

Зимой не удалось поехать в горы из-за ковидных ограничений в Словакии. Все это ковидобесие никак не закончиться, а разные ограничения на передвижение в квартире/городе/стране – только способствовали накоплению энергии, которую нужно было куда-то выплеснуть. Организм требовал движения и рвался в горы. Поэтому заранее списавшись с напарником – Женей, мы запланировали летний альпинистский выезд в самый известный горный район Европы – французский Шамони.

Продовжити читання

Трэд в Доломитах или “особенности итальянской страховки”.

Трэд  – сокращенное от “traditional climbing”, подразумевает использование своего снаряжения для организации точек страховки при прохождении маршрута. 

Я не ожидал, что поеду хоть в какие большие горы в этом году, из-за известных событий и закрытия границ. Но мне повезло.

Нашлось время, отпуск, напарник и деньги, чтобы потратить их на выезд в горы. Да не обычные, а на легендарные итальянские Доломиты – один из самых популярных альп. районов в Европе!

Продовжити читання

Соло скалолазание с верхней страховкой.

Пошла непонятно какая по счету неделя карантина. Все заведения закрыты, включая скалолазные стенки – тоска. Значит надо идти на скалы!

Продовжити читання

Шамони. Мы едем!

Душа хотела в горы, а если есть желание, то возможность найдется)

Пробежался по списку друзей-знакомых и поспрашивал кто и куда летом собирается идти. Артем (он же Кабан) тоже искал напарника и..

Продовжити читання

Февральский микст в Высоких Татрах

Каждый раз, после очередного похода, я пишу отчет. Этот раз был необычный, потому что ходил с новым напарником Женей, который тоже ведет блог и даже…

Продовжити читання

Голодание. Итоги через один год

Время летит быстро. Почти год назад, в это же время я выходил из голода. В связи с этим, решил написать этот пост – о том, что поменялось в моем питании за это время.

Продовжити читання

Мои тренировки. Почему я не хожу в спортзал

Мы живем в динамичном мире, который предъявляет людям свои требования. Одно из них, звучит так: “если хочешь быть успешным/крутым – будь спортивным”. Многие сразу бегут за абонементами …

Продовжити читання